Senhor amado,
nesta noite eu entrego em Tuas mãos todas as minhas preocupações, ansiedades e pensamentos.
Purifica meu coração de toda angústia e minha mente de toda inquietação.
Que Tua luz me envolva, que Tua paz me guarde e que Teus anjos estejam ao meu redor.
Que eu descanse seguro(a), sob a Tua proteção, e acorde renovado(a), cheio(a) de força e esperança.
Em nome de Jesus, eu confio e descanso.
Amém.
Dica: ao terminar a oração, respire fundo algumas vezes e mentalize uma luz suave envolvendo você. Isso ajuda o corpo e a mente a relaxarem ainda mais.